1.孕晚期應注意乳頭、乳暈的清潔，可在洗澡的時候用溫水輕輕擦洗，以鍛鍊乳頭皮膚，使產後乳頭能耐受嬰兒吸吮。
2.孕晚期乳頭結痂較多、較硬，可用小塊的紗布粘少許燒熱冷卻的植物油或寶寶潤膚油敷在乳頭上，待痂皮軟化後，用溫水輕輕擦洗掉痂皮即可，千萬不能強行剝去。
3.採取正確哺乳姿勢，糾正寶寶吸吮方法。讓寶寶張大嘴將乳頭和大部分乳暈含在嘴裡吸吮，忌讓寶寶含乳頭睡覺。
4.哺乳前用溫開水洗淨乳頭，不要用肥皂或酒精等刺激物洗擦乳頭，哺乳後留一滴乳汁塗在乳頭上，有助於保護乳頭皮膚。
5.每次哺乳後如寶寶未吸空乳房，可用吸奶器或手擠出奶排空乳房。每次讓寶寶吃完一側後再吃另一側。
