概述
哺乳期乳房有硬塊該怎麼辦呢？對如哺乳期的女性朋友們來說，在生活當中經常會出現乳房有硬塊的情況，這種情況的出現主要是由於奶水沒有及時吸出來而引起奶水堆積，從而形成腫塊，我們在生活當中可以用手觸摸乳房。這個時候就可能就會發現乳房內部有成塊的東西，而且很多婦女都會有脹的難受疼痛的表現，對於哺乳期的女性朋友們來說，乳房有硬塊，該怎麼辦呢！
步驟/方法：
1、 對於哺乳期的女性朋友們來說，我們在給寶寶餵奶的時候可以選擇用熱毛巾熱敷乳房五分鐘左右，這樣做可以讓我們的奶水更暢通，寶寶更容易吸出來，這樣就可以緩解哺乳期乳房有硬塊的情況，大家可以嘗試一下。
2、 對於哺乳期的女性朋友們來說，我們在生活當中最好可以選擇比較寬鬆的內衣，這樣在脹奶的時候就不會導致自己的乳房過於擁擠，有利於我們自身奶水的排出，同時在出現乳房硬塊的時候，我們也可以每天要對胸部進行按摩，緩解這樣的症狀。
3、 對於哺乳期的女性朋友們來說，我們在生活當中的也是方面也是非常重要的，最好不要吃一些過於辛辣刺激的食物，不要吃一些辣椒一類的食物，飲食方面最好可以保持清淡，這樣腫塊也是可以很好消下去的。
注意事項：
對於哺乳期的女性朋友們來說，如果在生活當中我們由於腫塊問題而出現了疼痛難忍的情況，我們就需要引起重視了就好，可以及時的去專業的婦科醫院檢查治療，因為這很有可能是由於奶水堵塞了從而引起了乳腺炎，我們一定要引起重視。
