發布於 2024-06-29 18:59

  乳房是女性最性感的部位,也是最需要保護的部位,特別是絕經前後的女人一定要定期去醫院檢查,也要學會自己自測乳房,在空閒時要多給乳房按摩,這樣可以促進血液循環,舒緩乳房的緊繃感,使乳房更加豐滿,下面就教大家乳腺癌怎麼自查,女人必知如何自測乳房腫塊健康!

  第一步:鏡前檢查

  首先,您站在鏡前,裸露上身,雙臂垂於兩側,觀察自己乳房的外形。不過,一側乳房比另一側稍大,並非不正常現象。接著,將雙臂舉過頭頂,轉動身體,察看乳房的形態是否有變化。然後,雙手叉腰向右向左慢慢旋轉身體,察看乳頭及乳房是否有凹陷、紅腫或皮膚損害。

  最後,將雙手掌撐在臀部,並使勁向下壓,同時轉動身體,這樣會使乳房的輪廓顯得清楚。留意觀察乳房的形態有無異常變化,如發現異常變化,需要與另一側進行比較,察看雙側乳房是否對稱。假如不對稱,則要進步警示,及時就醫。

  第二步:立位或坐位檢查

  首先,將您的左手舉起放在頭後,再用右手檢查左側乳房。乳房檢查的正確範圍:上到鎖骨下,下至第六肋,外側達腋前線,內側近胸骨旁。檢查的正確手法:三個手指併攏,從乳房上方12點(將乳房比作一個時鐘)開始,用手指指腹按順時鐘方向緊貼皮膚作循環推拿檢查,每檢查完一圈回到12點,下移2釐米做第二圈。第三圈檢查,要檢查整個乳房直至乳頭。

  檢查時手指不能脫離皮膚,用力要均勻,把握力度為以手指能觸壓到肋骨為宜。此法被稱為指壓循環推拿法。檢查完左側乳房後,將您的右手舉起放在頭後,用左手檢查右側乳房,檢查方法同上。在您檢查完整個乳房後,用示指、中指和拇指輕輕地提起乳頭並擠壓一下,仔細查看有無分泌物。假如發現有分泌物,則應往醫院作進一步檢查。

  第三步:臥位檢查

  身體平躺在床上,肩下墊只小枕頭或摺疊後的毛巾,使整個乳房平坦於胸壁,以便於檢查乳房內有無異常腫塊。由於坐位或立位時乳房下垂,特別是體型較胖的女性,輕易漏檢位於乳房下半部的腫塊,所以臥位檢查同樣是十分必要的。檢查的範圍和手法同坐位或立位檢查相同。

  月經來潮後9~11天是最佳乳房自檢時間

  專家指出,平時可以自己目測檢查胸部是否有異常現象:

  乳頭、乳暈發黑,是由於氣血循環不暢、代謝功能差、肝火過旺、情緒不穩定、易怒、長期穿戴過厚的胸衣所致。

  乳房有硬塊,由肝氣鬱結、腺體堵塞形成包塊,導致增生的形成。

  乳房青筋暴露,由氣滯血淤、性情急、脾氣暴躁導致。

  胸部外擴、下垂、萎縮,由胸部營養不夠、缺少蛋白質引起。

  月經正常的婦女,進行乳房自我檢查的最佳時間,可以選在月經來潮後的第9~11天。主要原因是,這時,雌激素對乳腺的影響最小,乳腺處於相對靜止的狀態,比較容易發現病變。

  絕經後的中老年婦女,由於體內雌激素減少,受內分泌激素的影響相對減弱,因而隨意選擇目測時間即可。

乳房有硬塊自檢方法相關文章
中國醫學科學院腫瘤醫院內科教授袁芃指出,月經正常的婦女,乳房自我檢查的最佳時間可以選在月經來潮後的第9—11天。這時雌激素對乳腺的影響最小,乳腺處於相對靜止的狀態,比較容易發現病變。絕經後的中老年婦女,由於體內雌激素減少,受內分泌激素的影響相對減弱,因而可隨意選擇自檢時間。 檢查1:一手以指腹自乳頭順時針按壓並環狀螺旋滑動,逐步向外做三四圈完畢。換另一側。 檢查2:平躺,右肩下放一枕頭,將右手彎
發布於 2024-07-07 13:25
0評論
當發現患有乳腺纖維瘤症後,不要驚慌失措,要保持良好的精神狀態和平和的心態;平時要少吃高脂、高蛋白、低纖維的食物,同時少吸菸和飲酒,少吃油膩和刺激xing食品;多吃白菜、海帶、新鮮水果、蔬菜和豆製品;注意勞逸結合,注意鍛鍊身體;平時應該穿有鋼託、承託xing好的內衣,內衣穿的不合適也會影響乳房的健康。 在女xing的一生中,乳房就像一棵樹,從萌芽狀態開始發育,從青春期起逐漸成熟,經過了妊娠期才真正
發布於 2024-06-29 19:13
0評論
概述 哺乳期乳房有硬塊該怎麼辦呢?對如哺乳期的女性朋友們來說,在生活當中經常會出現乳房有硬塊的情況,這種情況的出現主要是由於奶水沒有及時吸出來而引起奶水堆積,從而形成腫塊,我們在生活當中可以用手觸摸乳房。這個時候就可能就會發現乳房內部有成塊的東西,而且很多婦女都會有脹的難受疼痛的表現,對於哺乳期的女性朋友們來說,乳房有硬塊,該怎麼辦呢! 步驟/方法: 1、 對於哺乳期的女性朋友們來說,我們在
發布於 2023-11-25 03:45
0評論
考慮兩種情況,一是隻是肌肉或者支持乳腺組織,只不過檢查方法錯誤造成;二是乳腺纖維瘤,女性最常見的一種乳腺良性腫物。建議到醫院婦科門診就診,經過查體是會明白的,必要時進行彩超檢查就能明確。 很可能為手法檢查不正確造成。 另外還是建議醫院檢查看看。 對於乳腺纖維瘤,它是是乳房良性腫瘤中最常見的一種。是發生於乳腺小葉內纖維組織和腺上皮的混合性瘤,好發於性功能旺盛時期,發生於青春期後任何年齡的女性,以1
發布於 2024-06-29 19:06
0評論
通過媽媽的努力寶寶可以輕鬆的完成斷奶的過程,但對於媽媽自己來講,乳房問題的出現,讓她們痛苦不已,特別是在斷奶時乳房有硬塊。那麼,面對斷奶時有硬塊怎麼辦呢?>>推薦閱讀:斷奶後胸部變小該怎麼辦斷奶中乳房有硬塊怎麼辦?專家說,常見的斷奶後乳房內的硬塊主要是由於斷奶後有一些殘留乳汁未能排盡造成的,可配合按揉和熱敷使其消散,但建議產後恢復期間遇到斷奶後有硬塊的媽媽最好到醫院進行全面檢查,因為
發布於 2024-09-20 01:22
0評論
有很多女性出現乳房裡有硬塊,如果長時間不消除,對乳房的損害是很大的,所以在出現這樣情況後,一定要及時的進行檢查,使得疾病得到改善,那乳房裡有硬塊怎麼辦呢,怎麼消除乳房硬塊? 乳房裡有硬塊怎麼辦怎麼消除乳房硬塊揭曉 乳房裡有硬塊怎麼辦,治療方法大對比,做到少走彎路,正確選擇! 1、中藥治療 缺點是消瘤速度比手術及西藥治療慢,優點是副作用小,抗複發率效果好,能穩定病情不擴散、不轉移,去除效果相對較好
發布於 2024-07-07 13:31
0評論
1.小偏方 仙人掌挑去刺,研成糊狀,外敷於患處(如果加入適量芒硝青黛效果更佳,比如可以各加入10g放入仙人掌糊中混勻。 2.中藥調理 中藥湯劑治療,中藥有很大優勢,並且中藥不存在耐藥性尷尬,所以效果好得多。 3.中醫推拿治療 這是效果最好的治療方法。具體手法就是以舒緩乳房的水腫,排除乳汁為目標,專業的按摩師可以解決,多數患者可以一次治療痊癒。 4.抗生素輸液治療 這是常規的,效果最差的方法。 5
發布於 2023-07-31 08:34
0評論
1、端一盆熱水放在膝蓋上,然後把有硬塊的乳房放到水裡浸泡,水一冷就要換熱水,一邊浸一邊按摩乳房,慢慢的把硬塊裡的積奶擠出來。 2、把活鯉魚去內臟,但是不要去魚鱗,加豬蹄和15g左右的通草一起煮。每天喝兩次,一連喝個3~4天就能恢復。 3、把木頭梳子用微波爐加熱,然後一遍遍梳理乳房的硬塊。 4、經過一段時間的哺乳,如果寶寶吮吸時媽媽就會感到一陣陣的奶脹,有硬塊時,最好趁著奶脹的時候讓力氣大的爸爸用
發布於 2023-03-18 11:32
0評論
乳房纖維瘤大多在無意中發現乳房有腫塊,2/3的腫塊大小在1~3釐米,個別有達10釐米以上者,最大可達24釐米。部位多在乳腺外上方,大多為單發性,少數為多發,呈圓形或橢圓形,邊界清楚,表面光滑,具韌性,活動良好,與表皮和胸肌無粘連。 大多為無痛性腫塊,僅14%有輕度疼痛,呈陣發或偶發或月經時激發。 有時候。乳頭有清亮溢液,但少見,約佔0.75%。。腋窩淋巴結不腫大。 該腫瘤多見於青年女性。一般表現
發布於 2023-03-23 03:11
0評論
1.孕晚期應注意乳頭、乳暈的清潔,可在洗澡的時候用溫水輕輕擦洗,以鍛鍊乳頭皮膚,使產後乳頭能耐受嬰兒吸吮。 2.孕晚期乳頭結痂較多、較硬,可用小塊的紗布粘少許燒熱冷卻的植物油或寶寶潤膚油敷在乳頭上,待痂皮軟化後,用溫水輕輕擦洗掉痂皮即可,千萬不能強行剝去。 3.採取正確哺乳姿勢,糾正寶寶吸吮方法。讓寶寶張大嘴將乳頭和大部分乳暈含在嘴裡吸吮,忌讓寶寶含乳頭睡覺。 4.哺乳前用溫開水洗淨乳頭,不要用
發布於 2023-07-31 09:01
0評論