概述
很多女性在懷孕過程中都會選擇順產的方法來生孩子，這也是一種比較常見的現象，也可以通過使用按摩的方法來促進血液循環，這樣在一定程度上能夠有效的促進順產，特別是女性在孕晚期的時候應該通過按摩的方法來緩解身體不適的症狀，在一定程度上有效的預防肌肉過度緊張的現象，所以在順產的過程中也能夠讓孩子正常的出生，避免出現了剖腹產的現象。
步驟/方法：
1、 在順產的過程中避免側切的方式是比較多的，平時一定要注意身體方面的鍛鍊，女性在孕晚期的時候應該每天得進行會陰部位的按摩和鍛鍊，這樣可以有效的促進孩子的出生，對於順產做好各方面的準備工作。
2、 女性在孕期的時候一定要注意各方面的身體鍛鍊，一定要注意繃緊陰道和肛門方面的肌肉，這些方面的的鍛鍊是可以有效的預防在順產的過程中出現過度疼痛的現象的，而且在一定程度上能夠有效的促進肌肉的收縮能力。
3、 女性想要正常的順產，應該進行合理的調整，應該和主治醫生進行溝通，在生產之前應該進行全方面的身體檢查，如果適合順產的情況下，最好選擇順產的方法來生寶寶，而且一定要和醫生溝通好，儘量不能夠糊里糊塗的在捱上一刀。
注意事項：
女性想如果想要順產的情況下，飲食方面的調理也是非常重要的，平時應該多吃一些清淡的食物，如果身體過於肥胖，可能會影響到正常的生產，如果胎兒過大了也可能會導致順產失敗的現象，所以要引起重視。
