概述
我是一個準孕媽媽我也想擁有一個健康的寶貝，相信每一位媽媽都希望擁有一個健康的寶貝，相信每一位孕媽媽都希望在自己身體條件的允許情況下都希望能夠順產生下自己的寶寶，我有一個朋友也是準媽媽，她她很希望自己順產，他老是說順產比剖腹產要好的多，身體還恢復的快，對孩子而且還好，每個女人都有愛美的心，那就讓我們說說順產的好處。
步驟/方法：
1、 要想輕鬆順產的話，平時要多走動多活動，而且準媽咪要正確的控制自己的體重，而且要放縱自己隨意吃喝。在懷孕期間，你要是控制住控制好體重的話，對順產有一定的幫助，而且產後很快就能恢復好身材
2、 懷孕期間準媽媽的體重過重或者過輕的話都會增加腹中寶寶的畸形的幾率，而且準媽媽又應該少吃點甜點，高油脂的還是高熱量的營養不均衡的食品還要少吃，養成一個好的習慣，每天散散步。
3、 孕晚期的時候一定要多走動走動，這個時候特別累，但是要歇著，歇會還要繼續走，平時的時候多爬爬樓梯也有利於順產，而且還要注意自己的睡覺的姿勢。多吃些含有維生素c的水果，多注意身體
注意事項：
特別注意不要讓自己太累，必須左側睡覺有利於胎兒每天運動一小時，上午30分鐘，下午30分鐘，晚上不易運動。如果選擇散步的方式適合在上午有陽光的時候幫助鈣吸收孕晚期的時候要少吃甜的東西，而且要吃有營養的，保證充足的睡眠，不要亂髮脾氣，不要容易生氣。
