概述
相對來說順產對於懷孕的女性傷害較小，所以在生活當中很多孕媽媽想要通過順產的方式來自然生產，但是想要順產的話，我們一定要遵循一些原則，首先攤位一定要正，並且宮口要開，再加上自己的身體素質等等原因才可以正常的順產，今天在這裡就來和大家分享一下，孕婦想要順產必須知道的五大秘訣。孕婦朋友在生活當中也可以瞭解一些這方面的知識，幫助我們更好的順產，一起分享一下吧。
步驟/方法：
1、 對於女性朋友來說，我們在懷孕期間一定要合理的飲食，在孕期的時候千萬一定要注意不要經常性吃一些過於油膩或者是糖分過高的食物，否則很有可能會導致我們出現孕期高血壓或者是孕期糖尿病這樣的情況對我們正常順產是有很大影響的。
2、 並且我們還需要注意運動，懷孕前三個月是懷孕的不穩定時期，在前三個月的時候千萬不要做過於激烈的運動，在懷孕中期我們可以適當的做一些孕婦操，在懷孕後期的時候，我們需要經常去散散步，做一些下蹲的動作，幫助我們更好的生產。
3、 女性朋友在即將臨盆的一個月之內一定要注意經常性的去醫院進行胎心監護，這個時候胎盤已經成熟了，越到後期如果不注意的話很容易導致胎兒缺氧的情況，所以在生活當中一定要重視，定期的去醫院進行檢查。
注意事項：
女性朋友想要正常的市場和我們自己的身體素質也是分不開的。建議大家在懷孕期間的飲食方面要保持清淡，不要吃太多過於油膩的或者是辛辣刺激的食物，經常性的參加一些體育鍛煉，幫助我們更好的順產，大家一定要注意。
