概述
不孕不育的誘發因素比較多，對患者的影響也是非常大的，所以應該及時進行治療，可以有效的提高人體免疫力，平時應該有一個好的生活規律和自我保健意識，避免出現不孕不育的產生，我們平時應該有一個好的身體護理的方案，可以選擇食療的方法或者口服中藥的方法來緩解身體亞健康的症狀，如果出現了不孕不育最好應該有一個好的治療方法。
步驟/方法：
1、 預防不孕不育是非常重要的，應該有一個好的生活規律，避免出現了不孕症和身體乏力的症狀，預防疾病的過程中，應該有一個好的性生活規律，避免出現性生活過頻的症狀，預防患者出現人工流產的現象，避免出現不孕症的產生。
2、 有的好的飲食規律，多吃一些清淡的食物，對健康也是非常好的，不要經常吃一些，辛辣刺激性的食物或者是油膩的食品，避免出現了生殖系統方面疾病的產生，對於不孕不育的預防都有很好的效果。
3、 平時應該有一個好的養生保健的方式，適當鍛鍊身體，對健康也是非常好的，不要經常久坐，也不要經常的情緒不穩定，可以有效避免出現不孕不育的產生，如果出現了婦科疾病，最好應該及早治療。
注意事項：
不孕不育的症狀比較明顯，最好應該及時進行預防，平時多注意休息和應該有一個好的飲食規律，避免出現情緒不穩定的現象，如果出現了不孕不育，最好應該根據病因不同進行針對性治療。
