概述
說起不孕不育很多的朋友都是深有感觸，因為在我們生活中有太多的朋友被不孕不育的問題困擾，其實不管是誰如果長時間沒有懷孕的話，一定要注意及時的去醫院進行相關的檢查，這樣才能發現我們到底是因為甚麼出現的不孕不育，對症治療就能更快讓我們懷上自己的小寶貝了，現在的生活中越來越多的夫妻被不孕不育的問題所困擾，那麼有甚麼比較好方法能預防這一疾病的發生呢？
步驟/方法：
1、 首先一個就是注意飲食，健康的飲食對身體是非常的好的，有益於身體的健康，所以要儘量避免一些不良的生活習慣，尤其是喝酒和吸菸以及不吃早餐等。有些習慣容易引發不孕不育症。
2、 再有就是要注意睡眠充足，每天的睡眠應該保持最低八小時，因為平日睡眠不足是用其他東西補不回來的。長期睡眠不足會造成精神不振抵抗力下降等，會給身體帶來很多各種疾病，最後可能造成不孕不育疾病。
3、 還有就是多補充蛋白質，多補充蛋白質是對身體是非常有利的，因為蛋白質被人體吸收之後會轉變成胺基酸，是被認為製造精子的原料。還有蛋白質對內分泌和生殖功能以及激素也是相當重要的。
注意事項：
最後我們要說的是懷孕是關係男女雙方的事情，出現不孕不育都要分男性因素和女性因素來診斷，並且要男女一起進行檢查才行，這樣才能更加有效的治療。
