一、從小注意個性的培養是十分必要的。不要給予過多，過於刻板的要求，對於預防強迫症的發生有很大幫助，特別是父母本人有個性不良者更應注意。
二、參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮點去抑制病態的興奮點。
三、採取順應自然的態度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去中和，要帶著不安去做應該做的事。 有強迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應形式，要逐步減少這類動作反應直到和正常人 一樣。堅持練習，必然有益。
四、注意心理衛生，努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不迴避困難，培養敢於承受艱苦和挫折的心理品質，是預防的關健。
強迫症的危害主要表現在可併發多種精神障礙，強迫症如果未及時治療，病情拖延，還可能出現焦慮症、抑鬱症、抽動障礙等精神疾病。無法自控的強迫思想和強迫行為使患者出現嚴重的精神性焦慮。此外，強迫症不僅危及到自身，還讓家人也深受牽連，往往使家人也不自覺的進入到患者的強迫性行為中去，嚴重妨礙了家人的生活，甚至導致整個家庭的正常生活，破壞家庭關係。因此強迫症一經發現應及時治療，避免不良後果發生。
