概述
經過我們科學家的研究，溼頭髮睡覺會脫髮的，這種說法是完全錯誤的，因為完全沒有科學依據，而且沒有發現，有關類似的臨床病例，但是是頭髮睡覺導致感冒這種情況是非常可能的，因為在我們睡覺的時候會有大量的水分蒸發，同時也會帶走我們身體的熱量，導致散熱增加，而且身體受凍，會反射性地使我們的上呼吸道毛細血管收縮，這樣就會導致很多細菌乘虛而入，這樣也就導致了感冒的形成。
步驟/方法：
1、 1.對於一些身體抵抗力差的人來說，平時如果沒有睡覺的時候，洗完頭髮一定要將頭髮吹乾，這樣才不會導致一些病菌的侵入，致使感冒的形成，但是絕對不會因為溼頭髮睡覺就會導致脫髮的形成哦
2、 2.再有說到脫髮其實就是因為我們身體內的油脂過剩才會導致脫髮的形成，所以我們平時最好是能夠少吃一些高脂肪的食物，而且要注意以清淡的飲食為主，保持良好的生活習慣，堅持多吃一些蔬菜和水果
3、 3.再有就是我們的腎臟出現問題的時候也是會導致這種狀況的形成，因為腎臟是調節我們身體各項技能的最重要的一個器官，所以最好是出現脫髮狀況的時候能夠針對性的調節我們的腎臟，幫助腎臟的恢復才行
注意事項：
我們平時生活中也要注意不要過度的燙髮染髮，這對於我們身體的危害是非常大的，而且要注意保持適量的睡眠，不能夠老是熬夜晚睡，這對於身體來說也是非常不好的
