概述
脫髮一直是困擾很多人的問題，尤其是對於脫髮嚴重的年輕人來說，曾經的 "地中海 "髮型不僅會讓你看起來像老了好幾歲，而且對你的精神面貌也有很大的負面影響。如果你不照顧你的頭髮和頭皮，再加上營養不良和睡眠不好，你的頭髮會逐漸脫落。使用錯誤的枕頭其實也是掉髮的原因之一，但這個原因並不是脫髮的主要原因。
步驟/方法：
1.晚上睡覺的時候需要使用枕頭，但是如果枕頭特別硬，枕套的材質特別粗糙，在枕頭上翻來覆去就會對頭髮和頭皮產生不好的摩擦，容易導致頭髮不斷脫落，但這只是一個常見的脫髮原因。
2.枕頭用錯了就會出現脫髮，原因是枕頭不舒服，導致睡眠質量不好，這種情況下容易出現內分泌失調，身體出現內分泌失調的症狀，就容易大量掉頭髮。
3.但奉勸那些大量脫髮的患者，用錯枕頭後脫髮並不是主要原因，無論男性還是女性脫髮嚴重，都是健康問題，遇到這種情況應趕緊到正規醫院檢查治療疾病。
注意事項：
雖然頭髮不算是重要的身體組織，但沒有頭髮肯定會影響個人形象，所以當出現脫髮問題時一定要高度重視，無論甚麼原因引起的脫髮都要抓緊治療。
