相信大家都知道脫髮是由很多因素所引起的，如：不良的生活方式、不規律的飲食、家族等等。不過大夥都沒有考慮過脫髮也有可能和自身所缺乏的微量元素相關，大家也不要感覺很驚訝，下面請有關專家為我們做個詳細的介紹。
專家表示，多種原因會導致人體碘缺乏，比如，斑禿、雄激素性脫髮症、拔毛癖、體內激素失衡、孕後和更年期、貧血、壓力、節食過猛、個人頭髮護理問題。
然而，缺碘也會導致脫髮。專家分析，碘缺乏會導致甲狀腺機能減退和甲狀腺腫大。而由於某種尚未探明的機理，甲狀腺功能減退會導致頭髮稀疏。因而，由於甲狀腺素缺乏的緣故，缺碘才會導致脫髮。
謝頂或脫髮是甲狀腺素失衡的一大症狀，其他症狀還包括：疲勞乏力、抑鬱、體重增加、皮膚乾燥、肌肉痙攣、疼痛、腿部浮腫以及嗜睡等。
專家建議，除了吃碘鹽之外，改變飲食之前最好看醫生。富含碘的食物主要包括：帶皮烤土豆、牛奶、大蝦、煮雞蛋、烤雞胸和鱈魚等。
