生女孩的飲食控制,對於準備懷孕的夫婦來說,是非常重要,相信許多想生女孩的準爸爸、準媽媽們必定開始心動起來,但是難免還是會有所疑慮,不知道怎樣的飲食控制時機才恰當,以及必須持續多久的時間,才能夠真正達到生女孩隨心所欲的目的。
其實靠均衡的飲食來改善身體,是持續而累積的,因此當然需要一段時間的適應及調整,所以倘若夫婦雙方真的有心控制飲食,那麼不妨在計劃懷孕之前的一年,就開始動手實行生女孩的飲食調理,這樣子會比較有效果。另外,除了準媽媽本身的控制之外,準爸爸也必須和妻子同心協力,一起進行飲食控制。
二胎生女孩,準媽媽應多吃酸性食物,如:蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚、奶酪、西點、烏魚子、柴魚等……
而準爸爸則應多吃鹼性食物,如:白菜、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄乾、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然綠藻類等。