人參蒸嫩雞
主料：人參15克，小母雞1只。
配料：姜、鹽、味精、料酒、清湯、胡椒粉適量。
做法：1、將雞宰殺，洗淨斬塊，薑切片。
2、將人參用溫水洗淨泥沙，雞塊入沸水焯去血水。
3、雞塊和人參一起放入碗中，加清湯、薑片、鹽、味精、料酒、胡椒粉，加蓋，上籠蒸1小時即可。
功效：人參可大補元氣，對產後大汗淋漓、四肢冰涼等症有很好的療效，小母雞可益氣補血、抗老補虛，因此，本品適用於產後大汗、營養不良、產後貧血等患者食用。
黃芪牛肉蔬菜湯
主料：黃芪25克，牛肉500克，西紅柿2個，西蘭花150克，土豆半個。
配料：鹽適量。
做法：1、牛肉切大塊，放入沸水氽燙，撈起衝淨。
2、西紅柿洗淨切塊，西蘭花切小朵，洗淨，土豆洗淨切塊，將備好的所有食材與黃芪一起放入鍋中，加水至蓋過所有材料。
3、以大火煮開後轉用文火繼續煮30分鐘，然後再加入鹽調味即可。
功效：黃芪能益氣補虛、斂汗固表，牛肉是益氣補虛、增強體質的佳品。
十全大補烏雞湯
主料：當歸、熟地、黨參、炒白芍、白朮、茯苓、黃芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、紅棗各10克，烏雞腿1只。
配料：鹽適量。
做法：1、烏雞腿剁塊，放入沸水氽燙撈起，洗淨，各種藥材用清水快速沖洗，瀝乾備用。
2、將烏雞腿和所有藥材一道盛入燉鍋，加適量的水，以大火煮開。
3、轉文火慢燉30分鐘，加鹽調味即可，期間，可用食具適當攪拌，使藥材完全入味。
功效：本品既補血又補氣，能促進血液循環、利尿消腫，適宜產後坐月子食用，可改善氣血虧虛引起的各種疾病。
人參雞肉粥
主料：山藥100克，人參1根，雞肉120克，大米80克。
配料：鹽、雞精、蔥花各少許。
做法：1、山藥洗淨，去皮切片，人參洗淨，大米淘洗乾淨，泡好，雞肉用水泡洗乾淨，切片。
2、大米放入鍋中，放適量清水，大火煮沸，放入山藥、人參，轉中火熬煮至米粒開花。
3、再放入雞肉，慢火將粥熬至濃稠，加鹽、雞精調味，撒入蔥花即可。
功效：人參可大補元氣，雞肉山藥均為補氣佳品，三者合用，對產後氣虛自汗的患者有很好的療
