概述
夏天到了，每次做公交車都能聞到狐臭味，而且大部分有狐臭的人都會在腋下噴上香水，兩個味道一中和更難聞了，相當難受的說。車上空間狹小，躲又沒處躲，有時候和狐臭人群靠的近了，還會被人誤認為是自己，相當尷尬。那麼平時該怎麼預防狐臭呢？下面我就把我知道的經驗和方法分享給大家，希望對大家有所幫助。希望早點走出狐臭的陰影。
步驟/方法：
1、 夏季天氣本身就很熱，出汗只會加重腋臭，甚至更臭，腋臭在出汗多的時候味道會特別嚴重。味道不僅刺鼻，而且很難清除臭味，那麼我們就要注意多多喝水，多吃檸檬，少吃刺激性食物。運動量太大會增加人體的排汗量，會使狐臭加重。
2、 夏季經常要出汗，是避免不了的。尤其是腋窩下最容易出汗，出汗就有臭味，有的人身體內的毒素太多，也會導致狐臭的產生，也是因為吃刺激性食物導致臭味的，所以平時自己注重清潔衛生的同時，一定要注意合理休息，每天保持通便，排除體內毒素。多喝水。
3、 我們夏季一定要注意飲食，多吃清淡的食物，不要吃重口味的刺激性食物。別吃寫生冷的東西，一定要少吃火鍋哦。吃火鍋的話，最容易引起狐臭。最重要一點就是勤洗澡。少吃油膩、酸辣、油炸的食品。
注意事項：
最後提醒大家，一旦患上狐臭最好還是去醫院通過手術的形式進行綜合具體的治療，以免總會遇到尷尬。祝大家身體健康。多注意休息。
