臉部皮膚過敏的有效解決措施

概述

皮膚過敏怎麼辦，我自己曾經也是會有一些皮膚上的疾病，痛苦的時候連晚上睡覺都難受，最近也是在網上學來了一些經驗才有所好轉，所以跟大家分享一下我的經驗。

步驟/方法：

1、 不要進行太多的保養，因為可能會造成不良的反應，給肌膚最根本的保溼、舒緩就足夠了。

2、 還有就是刺激性物品儘量不要使用，例如果酸、去角質、酒精類化妝水等刺激性產品。另外需要反覆搓洗的潔面動作，請儘量縮短在30秒內完成。

3、 以乳霜取代精華液也是一種有效方法，個人建議與保溼乳霜混合後再擦，對於肌膚耐受性的挑戰來得溫和些。

4、 用礦泉噴霧取代化妝水，這樣能有效的避免了擦拭的動作，更為安全

5、 保養不需要做到太多，在不知道是有甚麼引起的儘量先暫停對化妝品或保養品的使用。

注意事項：

應保持充足的睡眠和必不可少的運動鍛鍊,並保持心情舒暢.