母乳媽媽在孕期持續哺乳時,也會因懷孕的身型、體質的變化,而增加哺乳的困難度,以下整理孕期哺乳常見問題與解決方案:
1、乳頭敏感疼痛:
孕期因體內賀爾蒙變化,乳頭特別容易感到敏感,因此哺乳(特別是親喂時)乳頭容易感到疼痛,這時可以逐漸的縮短每次的哺乳時間,並降低哺乳頻率,來減輕乳頭疼痛的情況。若哺乳時感到乳頭十分疼痛,可以試著用拉梅茲呼吸法來幫助自己放鬆。
2、哺乳姿勢不舒適:
隨著孕媽媽的肚子越來越大,要找到一個舒服的哺乳姿勢變得很困難,這時建議可以用躺喂的方式,來減低肚子受到大寶寶壓迫的機率。要注意這時候哺乳還是要以「媽媽舒適」為最重要的前提,不要過度勉強自己,若真感到不舒適則可考慮漸進式的替大寶寶離乳。
3、乳量減少、乳汁味道改變:
懷孕期間乳汁會有減少和味道改變的狀況,有時候大寶寶會一時之間無法適應而有抗拒、發脾氣的狀況,這時候可先考量大寶寶是否需要補充其他食物來補足缺少攝取的母奶養分,其次就是真誠的與寶寶溝通媽媽目前的身體狀況,讓他了解乳汁味道改變的原因。
4、孕媽媽的感受:
懷孕期間媽媽容易感到疲倦,因為身體變化以及哺乳時帶來的不舒適,有些媽媽會因此心理對於哺乳產生抗拒的感覺,這完全是正常的現象,孕媽媽無須過於勉強自己,當感到不舒服、不想哺乳的情況,不妨就暫停哺乳,尋找其他和大寶寶之間的親子連結。
5、大小孩的適應問題:
若孕媽媽原本是無限制的哺餵母乳,而懷孕後必須改變哺乳型態、降低哺乳的次數,有些孩子會有失落、哭鬧的狀況,孕媽媽此時可真誠的與孩子溝通,漸進式的替孩子離乳,這樣做比起生產後突然離乳,孩子必須同時面對“弟妹來瓜分媽媽的愛”與“斷奶”兩種改變,要來的實際一些。
6、孕期宮縮與出血
若哺乳時發現有不正常宮縮或出血的狀況,請立即停止哺乳,並至婦產科就醫。
孕期哺乳常見問題解決方案
1、乳頭敏感疼痛
解決方案:縮短哺乳時間、降低哺乳頻率拉梅茲放鬆呼吸法
2、哺乳姿勢不舒適
解決方案:採取躺喂,以媽媽舒適為主,不勉強、漸進式離乳
3、乳量減少、乳汁味道改變
解決方案:適量補充其他食物,真誠溝通、漸進式離乳
4、孕媽媽的感受
解決方案:不勉強、尋找其他親子連結
5、大小孩適應問題
解決方案:真誠溝通、改變哺乳型態或漸進式離乳
6、孕期出血
解決方案:停止哺乳、立即就診