概述
我們經過一個寒冷和乾燥的冬天好不容易盼來了冬天，可是身上起了好多小疙瘩，又紅又癢，非常難受。去醫院看醫生時，醫生說是冬天體內的毒素髮出來了，要等毒素髮乾淨了，才能徹底好。醫生給了我一些建議和大家分享一下。
步驟/方法：
1、 春季北方經常颳風，不怎麼下雨，氣候非常乾燥。冬天體內積攢的毒素沒有辦法通過出汗排出體外。皮膚上會有一些紅點，這時候不要用手去撓，因為把皮膚撓破了會對皮膚造成更大的傷害，細菌容易進入皮膚引起皮膚髮炎、潰爛。
2、 針對皮膚瘙癢，我們平時穿衣服的時候要選擇透氣的純棉材質的衣服。不要每天洗澡，會加重病情，隔一天一洗最好。洗澡時水溫不要太熱。控制在24~29℃最好。有空可以去蒸蒸桑拿，有利於排汗。
3、 洗澡後要經常搽凡士林之類的滋潤性護的膚品，保持皮膚表面水分，可以緩解乾燥瘙癢；另外，應該少吃牛羊肉和蔥、蒜等刺激的食品，同時減少喝酒、抽菸的頻率。如果自己調整後仍然沒有緩解的話，最好還是請醫生對症下葯。
注意事項：
老年人特別容易患皮膚瘙癢症，應在初春的時候，吃一些排毒的食物或藥。要積極找醫生諮詢。
