21日是世界睡眠日，今年的主題是 "關愛睡眠，呵護心靈"。睡眠是一個人的生命，是一個人的生命，是一個人的生命，是一個人的生命，是一個人的生命，是一個人的生命，是一個人的生命，是一個人的生命，是一個人的生命，是一個人的生命，是一個人的生命。失眠的最常見原因是工作壓力大和身體疾病。
近年來，失眠患者的數量有所增加，"每天都有三五個人來找我抱怨睡不著。
在失眠患者中，以30-60歲的中青年居多，失眠的原因是工作和生活的壓力太大，難以承受。
在就醫的失眠患者中，女性患者又佔了大多數。在這一群體中，女性患者佔了大多數。"我們的醫生說，女性患者的失眠症是一種慢性病，需要長期的治療。另一方面，一些男性患有失眠症，但又不好意思去醫院，因此，在診所就診的女性比男性更常見。
此外，醫院的神經科門診每天也會接待大約10名失眠患者。他們都有一個共同的特點，那就是他們都有一個共同的目標，那就是讓失眠症患者有一個良好的生活環境。"我們的目標是讓失眠症患者有一個良好的生活環境。據介紹，如果失眠不及時治療，大多會發展成抑鬱症等精神疾病。
記者瞭解到，不僅壓力大的人容易失眠，一些比較清閒的市民也有失眠症狀。比如家庭主婦王女士，每天除了準備三餐和照顧丈夫外，就剩下逛街購物打發時間了，但還是失眠。此外，退休後賦閒在家的老人如果不培養興趣愛好，只在家裡看電視、睡覺，也會出現失眠。
在預防和治療失眠方面，兩家醫院的醫生都建議人們調整自己的生物鐘，按時起床，"晚上11點前躺下休息"；多參加社會社交活動，勞逸結合；及時調節情緒，緩解身體不適感。為了治療失眠和抑鬱症，醫院通常會給病人服用一些對症的藥物，使他們恢復正常睡眠。威海市立醫院神經內科也有針灸、足浴和音樂療法，可以幫助治療失眠。
