甚麼性格的人容易失眠

　　1、暴躁易怒。這類人遇事衝動，不能左右自己的情緒，往往發洩之後又陷入深深的後悔、自責之中，自然難以安然入睡。

　　2、自卑多疑。這類人多表現為自信心不足，凡事喜歡與人比較，總是認為自己不行，遇事猶豫不決，憂心忡忡，思慮過度而無法入睡。

　　3、心胸狹窄。這類人嫉妒心重，抱怨較多，愛鑽牛角尖，心理常常不能平衡難以入睡。

　　4、謹小慎微。這類人無論是工作上還是生活上都墨守成規、中規中矩，事情稍反常態都會引起他們的強烈反應，思維及情緒波動較大，導致失眠。

　　5、情緒波動。這類人比較敏感，外界的微小刺激都會引起他們極大的反應，但又常常駕馭不了自己的情緒，喜怒無常，患得患失，容易失眠。

　　6、沉默寡言。這類人不善於交際與溝通表達，經常會把各方面的不順心的事情都埋在心裡，內心積鬱太多而自己又不能化解，痛苦糾結自然會引起失眠。

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