概述
最近身上胳膊上出現了很多的小疙瘩，癢的非常的難受。而且用手抓過之後會有很多紅色的抓紋，洗過澡之後還會出現很多白色了幹皮，而且每次運動過後出完汗，都會感覺全身非常癢，穿著衣服又不能抓，痛苦的很啊！自己在小診所買了一瓶皮炎平，用之後當時有點效果，停藥之後又馬上癢了起來。平時吃飯甚麼也沒有吃海鮮之類的東西，有沒有可能是食物過敏或者是甚麼？
步驟/方法：
1、 皮膚瘙癢是一種常見的皮膚病，多發於秋冬季節，因為秋冬季天氣乾燥，皮膚脆弱。建議多常保持室內的空氣流通和衛生！室內可放空氣加溼器來增加空氣的溼潤度，這樣可以緩解皮膚的敏感！
2、 少吃低熱量的食物，避免上火引起體燥。多吃點新鮮的蔬菜和水果，瓜果蔬菜裡含豐富的維生素，可以增強人的身體抵抗力，增加皮膚彈性，抗過敏！洗澡儘量保持水溫適度，水溫不要過高。
3、 要穿純棉的透氣性好的貼身衣物，儘量避免皮膚接觸化纖料的內衣。皮膚髮生瘙癢的時候千萬不要用手去抓，抓破的話皮膚容易造成感染。不要自己私自亂用藥物，要去正規醫院去裡面對症診治。
注意事項：
患者不要有心理負擔，多運動保持良好的心情。多吃新鮮的瓜果蔬菜，勞逸結合讓身體有很好的休息時間，洗澡時的水溫一定要控制不要過高，切記不要用手去抓患處。容易造成病者患處的感染。
