黃褐斑的飲食注意事項

實踐證明，黃褐斑患者應經常食用富含維生素C的食物，如柑橘類水果、番茄、青椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉蔬菜等。因為維生素C是一種氧化劑，可以抑制皮膚中多巴醌的氧化，使皮膚中的深色氧化色素轉化為還原的淺色色素，抑制黑色素的形成。因此，常吃富含維生素C的食物，可使色素消退，對預防黃褐斑很有好處。