鬧鬧騰騰的假期過後，可很多媽媽說自己的寶寶們似乎對過去的假期還“意猶未盡”，每天都表現得很興奮，晚上也不肯按照平時的睡眠時間入睡，怎麼哄都哄不睡，以往良好的睡眠規律也都被打破了。
這可能與孩子在節日期間隱隱產生的心理壓力有關。“春節期間孩子會接觸很多陌生人，如果孩子安全感不高，這種接觸就很容易讓孩子產生心理壓力，會影響孩子的睡眠，表現為寶寶難以入睡，多夢，或者半夜哭醒。”
由於假日期間家長比較頻繁地帶孩子走親串戚和去外地旅遊等接觸陌生環境，寶寶因不適應這些陌生環境，容易產生一些煩躁的表現;如果陌生環境中還包含了一些不良的因素，如過強的光線、過大的噪音、異常的氣味等，就會直接對小孩產生不良刺激，這些都可能影響到孩子的睡眠，表現為睡眠不安穩、時間不足，驚醒、睡眠過程的驚嚇等。
