產婦採用球分娩的好處

　　1、能緩解陣痛

　　球分娩能促進孕婦的骨盆鬆弛和胎兒下降。在胎兒倒立的情況下，還有助於胎兒的旋轉。在分娩第二期，如果利用分娩球採取蹲坐姿勢，就能擴大盆骨空間，因此能緩解分娩時的陣痛。

　　2、產後恢復快

　　在分娩過程中，不會壓迫陰部，因此產後恢復快。另外，能保持臀部、大腿、腹部肌肉的彈力，因此有利於分娩後恢復原來的體型。

　　3、利用球分娩運動，在懷孕的初、中、後期對產婦的身體有很大好處：

　　a.懷孕初期提高身體重力的變化，因此能保持良好的姿勢，而且能預防腰痛。

　　b.懷孕中期能靈活地試用腹部肌肉，而且有助於骨盆的活動。

　　c.懷孕後期有助於腿部與橫膈膜肌的穩定。

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