發布於 2023-08-17 05:29

  男性精子活力低下時,精子前行困難,難以穿過男性子宮頸管、子宮腔併到達輸卵管和卵子相互結合,從而導致生育能力下降。多吃綠色蔬菜有助於提升精子的質量,因為綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米伽3脂肪酸,也應多吃,這些都利於精子細胞成長。

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