概述
男性精子活力低下是男性不育的一個很重要的原因，導致精子活力低下的原因很多，有飲食方面的原因、生活喜歡、抽菸喝酒等方面的原因，導致男性不育的原因裡面很重要的一個原因就是男性弱精症，男性弱精症就是男性精子的活動力很低，精子的質量不高，從而導致男性不育，那弱精症患者可以提高精子活力的措施具體有哪些呢?男人補充鎂能否提高精子活力呢？
步驟/方法：
1、 首先可以通過飲食方面進行預防，男性可以多吃一些富含鋅的食物，鋅在人體中也是佔有很重要的地位，牡蠣肉中鋅含量居眾物最多，多吃可以能提高性能力。鋅有助於調節人心臟的活動，降低血壓，提高男士的生育能力。
2、 生活措施方面也是很重要的一個部分，主要不要經常使用辛辣的食物，就像牛仔褲等等一些質地比較硬的褲子，一些比較緊的褲子都不適宜經常的穿著，應該少去洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環境等。
3、 性生活方面也需要注意，注意衛生及其安全問題，如果有生殖器及其泌尿系統的感染需要及時的去醫院進行檢查，以免影響到生育的問題。注重養生，注意對腎精的養護，這是最重要的一點兒。
注意事項：
日常注意保持規律的生活，不要抽菸喝酒，菸酒對精子活力的損害是很大的，內分泌失調也會影響精子的質量也是需要避免的，規律的作息能讓夫妻雙方更好地調理身體，也容易增進彼此的感情和增加受孕機會。
