1、安全第一:這時肚子已相當沉重,起居坐臥頗為費力。上下樓梯和洗澡時一定要注意安全,防止滑倒。
2、孕晚期陰道出血:前置胎盤是妊娠晚期出血的主要原因之一,為妊娠期的嚴重併發症,如處理不當,能危及母兒生命安全。其發生率為1:55~1:200,多見於經產婦。
3、剪頭髮:寶寶出生後的一個月甚至更長的時間,你會很繁忙,因此可採取短髮等容易梳理的髮型。當然也可以採取自己喜歡的任何髮型,只要使自己心情舒暢就可以了。
4、做好哺乳的準備:如果你決定要母乳餵養,要準備幾件哺乳胸罩和前面有紐扣的襯衫,或者為哺乳專門製作的襯衫,除了這些,還需要準備好哺乳母親必備的用品。
5、假性宮縮:一般妊娠最後三個月,子宮出現間歇性收縮,叫做假性宮縮。這種宮縮有時變得較強烈,所以你可能誤認為已進入臨產。但是,真正的分娩宮縮是發生得很規律的,並且逐漸增強,也更加頻繁的,所以你要學會分辨哦。
6、關注胎動:胎寶寶現在變得很大了,子宮的活動範圍變小了,所以胎動也沒那麼劇烈和頻繁了,但是你每天還是可以感覺到10次以上的胎動,所以你要時刻關注胎寶寶的胎動,如果覺得異常要及時看醫生。
7、選擇適合自己的分娩方式:現在新的分娩法越來越多了,很多國外引進的分娩方式,如水中分娩、芳香分娩都非常好,有些還可以減少陣痛,你可以根據自身的情況選擇適合自己的分娩方式。