概述
關於預防流感的方法其實挺多的，所以呢我在這裡可以跟大家說一些但是呢重點還是在大家能不能做到了。這些小知識的話其實都是比較簡單的大家隨便在一些書上都是可以找到的不過呢是要那種專門的書所以我建議大家如果去圖書館的話可以去找一些關於流感的預防的書，然後呢因為你有感他是可以傳染的所以呢我首先跟大家說第一個就是不要去人多的地方儘量在空氣比較好的地方。
步驟/方法：
1、 在流感期間了大家對衛生是非常要注意的，飯前要洗手上廁所之後呢都是要洗手的而且的話我是建議大家在此期間的時候呢今年買一些清潔手的洗手液。這樣才有利於將手上的細菌清洗乾淨這樣就會對大家預防流感有更好的好處。所以呢大家都注意一下呀。
2、 然後呢，加強鍛鍊增強自身抵抗能力更是重要，所以呢我建議大家可以在早上晚上運動一下早上早點起床運動一下可以讓自己一整天都精神飽滿。然後晚上也可以適當的運動一下對大家的身體都是挺不錯的所以呢希望大家能夠好好的看一下這些小吃是吧。
3、 在此期間呢我建議大家及時的補充一下身體所需要的維生素然後多喝一些水可以在水裡面加入一些鹽這樣的話對大家的身體也是非常好的。然後還有就是保持心情愉悅不要經常的煩惱煩惱會傷肝的生氣呀煩惱都會傷肝，對大家的身體不好。然後呢再就是大家一定要有一個健康的飲食作息習慣。
注意事項：
飯前要洗手廁所完之後要洗手，貼身內衣要經常的換，不要吃路邊攤，飲食上一定要健康這是非常重要的。然後呢還有就是不要熬夜熬夜會導致身體的體質變差。
