概述
秋天到了，季節也是很多變的，這期間一定要注意預防季節性流行性感冒，雖說感冒在很多人看來不是甚麼大病，但它會讓人很不舒服，影響我們的正常生活，學習，下面為大家介紹一些預防流感的方法。
步驟/方法：
1、 第一肯定是要鍛鍊身體增強自身的免疫力。秋天還不是很冷，可以早上起來跑跑步、逛公園、或者在自家小區散散步都可以。因為要有好身體才有抗病毒的能力。
2、 第二要注意衛生。衛生不好有利於病毒滋生，生活中會接觸到很多患感冒的人，一定要注意勤洗手，沖洗掉接觸的那些細菌，還有要注意給自己家裡的餐具廚具消毒。
3、 第三要注意開窗通風。特別是在在人群密集的辦公室、學生上課的教室、空氣不流通就會造成感冒病毒在空氣中擴散。注意不要經常往人群密集的地方走。
注意事項：
如果已經患了感冒，要注意多喝水，水可以幫助清除呼吸道上的細菌，平時多吃水果蔬菜，很嚴重時要到醫院進行治療，不過最好是對感冒進行預防，免得自己難受對吧。
