概述
又到了流感高發季節，每到季節交替的時候，就會有許多的朋友很不幸運的被流感所傷害，這幾乎成為了每年每個季度交替時節談論最多的話題，對於很多的朋友來講，流感就像普遍的感冒一樣，其實這樣來講大家對流感的認識有了一些偏差，現在來跟大家介紹一下關於流感的預防方法：
步驟/方法：
1、 秋季是天季較乾燥的季節，而且秋季也是氣溫變化較多的季節。所以建議朋友們為了保證所需要的水份可以多補充一些水份，其次就是需要多吃一些水果，秋季也是許多水果上季的時候，多吃一些秋季的特有水果，對於一年中我們的身體健康都會有好處。
2、 上邊有講到溫差較大，這也是許多朋友都非常清楚的了，那是為甚麼呢？因為溫差不僅僅是朋友由於經過了夏季的高溫後很敏感的，也是我們的身體很敏感的，所以記的及時的增加衣物，對於一些老年人和孩子是非常有必要的。
3、 流感，相對來講他的傳染係數非常的高，對於普遍的感冒也會在治療上有一定的難度，所以，在高發期的時候建議朋友們少去一些易有流感病人出現的地方，比如說醫院或者說人流較大的地區，這也是避免流感的一種較好的方法。
注意事項：
對於流感，還希望大家要多注意到自身的問題，比如可以注意調整自己的睡覺讓自己的身體處於健康狀態，還有就是少吸菸和喝酒，也會相對應的減少流感的發生，並增加自身的抵抗力。
