概述
在季節交替的時候發病率更高，應當引起每個人的注意，機會名為個人都會患過這種病，普通的感冒只要好好休息幾天就會康復，流感所引起的併發症和死亡現象非常嚴重，流感又稱流行性感冒，是很容易治癒的疾病，嬰幼兒和老年人更容易感染並引起併發肺炎等嚴重併發症，那麼流感要怎麼預防呢？但是流感並不只是指普通的感冒，這個詞每個人都不陌生，
步驟/方法：
1、 避免過度疲勞，勤洗手，不用汙濁的毛巾擦手，使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，注意保持良好的個人衛生，要均衡飲食、適量運動、充足休息，雙手接觸呼吸道分泌物後如打噴嚏後應立即洗手，
2、 另一方面要保證健康、營養飲食，老年人每天保證5—6小時的睡眠時間，一方面要加強體育運動，成年人每天保證7—8小時的睡眠時間;要保持充足的睡眠時間，兒童每天保證9—10小時的睡眠時間;
3、 顛倒時差，不要在公共場所就呆，保持室內通風，關注天氣變化，不要隨便增減衣物，不要過於勞累，一日三餐要正常，注意鍛鍊身體，要勞逸結合，注意保暖，生活要規律，保持空氣清新，不要經常熬夜，
注意事項：
所以在打噴嚏或咳嗽時最好用清潔的手絹或紙巾遮掩口鼻，流感患者說話、咳嗽、打噴嚏極易將病毒散播到空氣中，最好不用手遮掩口鼻，打噴嚏或咳嗽時，應立即洗手，避免飛沫汙染他人，儘量少用雙手觸摸臉，如果雙手接觸了呼吸道分泌物，
