概述
很多人都有咽炎，一般會感覺咽部乾燥甚至疼痛，尤其是吃東西的時候，嚴重者會幹嘔、食慾不振。早發現早治療是非常有必要的，如果得咽炎很長時間了也應該多加註意保養，這裡我介紹下幾個得了咽炎後的注意事項。
步驟/方法：
1、 首先是多喝白開水。切記咽炎患者一定要少喝茶水，最好不喝，喝茶水不但對咽部不好，對咽炎患者更是損傷極大，所以最好喝白開水，要勤喝。
2、 其次是少說話。避免說話過多，說話過多會加重咽炎，如果是必須要發言甚麼的，最好隨時帶杯水，隨時喝。
3、 再次是不要用力咳。得了咽炎後總感覺喉嚨不舒服，就像咳，結果會越咳越難受，所以一定不要用力咳。
4、 最後是不要吸菸喝酒。吸菸喝酒對咽部影響最大，嚴重刺激咽部，尤其吸菸，做到自己不吸菸的同時，也儘量遠離吸菸人群，避免吸二手菸。
注意事項：
咽炎重在保養，是個慢性病，本來咽部就比較脆弱，儘量少用偏方，不要盲目用藥。
