概述
慢性咽炎是生活中常見的一種疾病，現代人都會因為各種因素影響而患有慢性咽炎。那麼慢性咽炎到底該怎麼調理吶？今天在這裡就為大家一一介紹。
步驟/方法：
1、 不要過度勞累，要注意勞逸結合。防止受冷，急性期應臥床休息。
2、 慢性咽炎的發生跟菸酒有很大關係，所以大家要儘量戒菸戒酒，避免蔥，姜，蒜，等辛辣刺激性飲食。
3、 注意口腔衛生，早晚刷牙，飯後可以用鹽水漱口。減少細菌對咽喉的刺激。
4、 經常接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩、面罩等防護措施，避免吸入導致喉嚨的異樣。
5、 要保持工作地生活地的空氣流通。空氣汙染也會引起甚至加重咽炎。
6、 避免長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。這樣會嚴重刺激咽喉。
注意事項：
慢性咽炎一定要戒菸，要學會調理，如果喉嚨難受的厲害，一定要及時就醫。
