概述
我爸爸抽菸喝酒很厲害，讓他戒掉它一直都不願意，後來慢慢地他得了慢性咽炎，嗓子不舒服，總覺得有異物感，咽又咽不下去，很難受。後來我帶他去看醫生，醫生跟我們說了好多該注意的東西，下面來跟大家分享下。
步驟/方法：
1、 一定要戒菸戒酒。抽菸喝酒對人的身體傷害很大的，尤其是對嗓子很不好。得了這個病以後如果還不戒掉的話那會加重病情的，聽了醫生說的話以後爸爸有點想戒掉的意思了，希望他能戒掉。
2、 不要吃辛辣刺激的東西，要多喝水。在嗓子不舒服的情況下，如果再吃那些辛辣刺激的東西以後會更加重病情，嗓子會更不舒服的。所以為了身體健康，辣的東西是儘量不要吃了。平時沒事多喝點水，潤潤嗓子，也可以對這個病起一個輔助治療的作用。
3、 準備一個番茄，把它切成片，然後放到嘴裡含著，過幾分鐘以後吃掉或者吐出來都可以，這個效果很不錯的，我爸爸已經試過了，嗓子真的好多了。
注意事項：
咽炎可不是小病，不但影響人的食慾，更影響人的心情，還會讓人覺得很難受。所以要想咽炎早點好，就要按照上面說的來做。
