概述
咽炎是一種常見病,雖然常見卻不好治療,吃的太辣或者太鹹,嗓子就像有痰一樣,卡著難受,上不去,下不來,我們怎麼做才能治療呢,有甚麼偏方能讓我們既吃得好又沒有後顧之憂呢?
步驟/方法：
1、 首先咽炎分為慢性和急性,如果是急性咽炎,可能是上火引起,所以患病期間應該忌口,既少吃油膩辛辣的東西,多喝水,吃水果,吃一些消炎藥,少熬夜,呼吸新鮮空氣,少抽菸
2、 其次如果是慢性咽炎可以採用食補的方法,由內而外的治療,如菊花,胖大海,陳皮和冰糖開水沖服,或者是鮮花粥,山藥百合粥就是不錯的選擇
3、 最後牙膏要用刺激性少的,味道淡的,早上刷牙會幹嘔,所以儘量在刷牙前喝水,然後好好休息,調整心態,多吃水果和蔬菜,多喝水,注意飲食
注意事項：
咽炎是一種常見病,要有耐心慢慢治療,儘量以食補來調理,多吃水果和蔬菜,鍛鍊身體,少吃辛辣油膩的食物
