概述
白內障是老年人中最常見的一種眼科疾病，因為白內障換了之後，會直接影響到眼睛的視力，輕微的會使眼睛感到模糊看不清楚，到後期發展到嚴重的時候，會使雙眼完全失去視覺能力，會給老年人造成嚴重的後果，所以老年人白內障剛一開始的時候，一定要引起高度重視，不要錯過治療白內障的最佳時期，引起白內障初始病因的情況有很多種，下面就具體的介紹一下這些病因所在。
步驟/方法：
1、 平時沒有一個好的心態，經常生悶氣，這樣的老年人會引起體內上火，長時間的晝夜難眠，這樣最容易引起白內障症狀出現了，這也是白內障剛一開始出現的病因之一，所以勸告老年人平時要保持有一個良好的心態。
2、 不注意正確的飲食方法，也很容易引起白內障的出現，正確的飲食對於白內障患者非常重要，平時要注意多吃一些新鮮的蔬菜，特別是一些水果類的更要保持每天多吃一些，如果不注意膳食，會使白內障發展的更快。
3、 沒有良好的休息時間，長時間地看電視看報紙，也會引起白內障出現，白內障患者的老年人，大都數跟不良的作息時間有著直接的關係，的老年人睡得晚，起來的早不能保持充足的睡眠時間，這樣最容易得白內障。
注意事項：
所有的老年人，如果自己的眼睛沒有患上白內障，一定要採取積極的行動，做好保護眼睛的有效措施，避開這些引起白內障的原因，儘量的讓自己有一雙明亮的眼睛，給自己以後的生活帶來方便，希望老年人有一個健健康康的身體。
