第一步：先按摩臉頰，這樣可以使臉部輪廓更清晰，將適量的精油倒在手心上，兩手輕貼增加精油的溫度，並在臉上均勻分佈，然後，用中間三根併攏的手指，沿下巴至太陽穴的路線，按摩8～10次。
第二步：按摩眼部，因為眼部浮腫也會讓整個臉看起來胖胖的，用雙手食指和無名指由內而外地打圈，按摩眼眶四周，連續做8～10次。
第三步：接下來要按摩鼻翼，同樣用雙手的食指和無名指，由內而外向斜上方打圈8～10次。
第四步：最後一步是頸部按摩，千萬不要認為這一步跟瘦臉沒關係，頸部肌肉如果松弛了，不但會出現大量皺紋，而且還會讓你的下頜輪廓漸漸消失，臉自然顯得胖。
