概述
根據一項最近的調查研究顯示，最近這幾年，我國患上白內障的人數越來越多，不僅如此，白內障這種一向被認為是老年人才會罹患的疾病，現在很多年輕人也患上了這種眼部疾病，白內障患者一般都是視力不清，嚴重的會導致失明，是一種比較嚴重的眼部疾病。但是白內障還有一個特點就是，相比於鄉村裡的人，城市裡人更容易患上白內障，這是甚麼原因呢？
步驟/方法：
1、 首先重要的一點就是城市裡的條件一般來說是比較好的，很多人很小的時候就會接觸一些電子產品，像是電腦、手機，由於長時間對著電子屏幕，眼睛的疲勞感增加，容易出現各種眼睛問題。
2、 還有一點就是城市裡的生活節奏快，很多人由於工作原因，整天的使用眼睛，但是卻很少會去休息，眼睛很容易發乾發澀，有些人很選擇滴眼藥水，但是這樣也會造成眼睛的不適，從而引發白內障。
3、 但是大家也不用慌張，白內障是一種正常的眼部疾病，只要在平時的生活中，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補充以一下維生素和蛋白質，經常做一些眼保健操，適當讓眼睛休息一下，這樣才能保持眼睛的健康。
注意事項：
此外，平時的時候還要注意減少玩手機玩電腦的時間，多讓眼睛休息一下，眼睛痠痛的時候不要盲目滴眼藥水，可以眺望遠方，看一些綠色植物緩解一下。
