概述
我自己就是一個有近視眼的人哦。我是從小學五年級，因為很喜歡看課外書，然後偷偷在被窩裡面，打著手電筒看書，我的眼睛才一點一點毀掉的。我到了五年級期中考的時候，我發現自己看東西的時候迷迷糊糊，有時候是感覺到有兩個影子。這種看東西重影的症狀在晚上的時候是越來越嚴重的了。不注意視覺衛生就是引起近視眼的主要病因？？一起看看哦。
步驟/方法：
1、 近視眼的病因是比較多的。往往因為不正確的用眼習慣引起的。比如說長時間在強光下看書和看手機，或者在黑暗地方看書本的話，那麼其實是會容易引起近視眼哦。不注意視覺衛生就是引起近視眼的主要病因。
2、 如果病人有近視眼的問題的時候，那麼病人其實就可以吃一些枸杞哦。枸杞裡面的維生素A其實是比較多的。然後是可以起到很好的保護眼神經的效果。近視眼的病人可以吃一些枸杞紅棗茶哦。
3、 隨隨便便用手揉眼睛，其實比較容易導致紅眼病和麥粒腫等問題哦。如果病人有近視眼的問題的時候，那麼病人需認認真真去佩戴一些近視眼鏡哦。不可以長時間去用眼哦。不然容易眼睛疲勞。
注意事項：
病人其實就可以吃一些枸杞哦。枸杞裡面的維生素A其實是比較多的。然後是可以起到很好的保護眼神經的效果。近視眼的病人可以吃一些枸杞紅棗茶哦。
