發布於 2023-08-30 10:56

  1.振奮精神、增加活力的足浴 配方:肉桂精油4滴+薄荷精油3滴+鼠尾草精油3滴。 功效:肉桂能抗憂鬱,振奮精神;薄荷有解除疲勞、振奮疲憊心靈、減緩肌肉痠痛的效果;鼠尾草舒緩壓力,愉悅心情。三者合用能起振奮精力、增強活力的作用。

  2. 消除疲勞、集中注重力的足浴 配方:檀香精油4滴+羅勒精油4滴+迷迭香精油2滴。 功效:檀香對神經有特別效用,可增強心臟活力,對神經緊張起鎮靜作用;羅勒能提神醒腦,有助於留意力集中,能抗沮喪;迷迭香也能提升注意力,可有效地激活腦細胞的活動。三者配用能取得消除疲勞、集中注意力的效果。

  3. 改善心情、增添愉悅的足浴 配方:芫荽精油3滴+花梨木精油4滴+葡萄柚精油3滴。 功效:芫荽是世界上最古老的香料植物之一,可以振奮精神,令人愉悅,能緩解緊張情緒,對克服疲勞也有一定效果;花梨木能振奮精神,有增強生殖系統 的功能;葡萄柚能消除焦急,提神,促進活力和愉悅心情。

  4.鬆弛身心、舒緩壓力的足浴 配方:洋甘菊精油3滴+天竺葵精油3滴+薰衣草精油4滴。 功效:用洋甘菊舒緩壓力,鬆弛身心,舒解緊張情緒,愉悅心情;天竺葵能 平撫焦慮、沮喪情緒.抗憂鬱,有平衡內分泌的功能;薰衣草能消除疲勞,舒緩 壓力,改善心情。

  5. 減輕肌肉疼痛、活血通經的足浴 配方:肉桂、乳香、沒藥、尤加利四種精油備2~3滴。 功效:肉桂能疏導血脈,舒解關節疼痛,有抗痙攣的作用;乳香能改善肌 膚的質地,有抗衰老增新效果;沒藥有活血、止血、殺菌,抗炎等功效;尤加利有強化血液循環、緩解肌肉疼痛等作用。 促進睡眠的泡腳精油 3D姜油+2D薰衣草+2D天竺葵+3D檀香+20毫升的玫瑰浴油。 姜油--去除體內溼氣,刺激血液循環。 薰衣草--促進睡眠,促進新陳代謝,增強其它精油療效。 天竺葵--緩解緊張情緒,舒緩精神壓力,改善睡眠質量。 檀香--抑制細菌生長,滋潤腳部皮膚。 浴油--稀釋精油,改善腳的老化問題

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1、緩解痠痛、疲憊。搭配使用的精油:薰衣草精油、薄荷精油、絲柏精油。具體的使用方法就是薰衣草精油2滴,薄荷精油2滴,絲柏精油2滴,滴入泡腳的溫水中。 2、調節內分泌,增強抵抗力。搭配使用的精油:薰衣草精油、綠花白千層精油、百里香精油。具體的使用量是薰衣草精油、綠花白千層精油、百里香精油各兩滴。 3、治療手腳冰冷、痛經。搭配使用的精油:迷迭香精油、姜精油。姜的暖身功效是眾所周知的,姜精油的溫暖效應
發布於 2023-08-30 10:36
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精油泡腳十大好處 人老先從腿老,腿不運動,筋萎縮,肌肉也萎縮,沒有力氣,足底有72個反射區,64個穴位,6條經路(足三陰+足三陽)泡腳可以促進全身的血液循環。 1.強身健體,延年益壽。 2.防止神經衰弱:又可以加強神經末梢系統鍛鍊,促進神經系統調節功能,從而改善睡眠效果。神經衰弱:該興奮不興奮,該休息不休息,神經系統紊亂,沒有自我調節能力,比如說:抑鬱症、跳樓、自殺。(連續一個星期泡腳效果明顯)
發布於 2023-08-30 10:29
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薰衣草精油 1.在熱水中加入四分之一杯瀉鹽 2.在熱水中加入10到20滴薰衣草精油 3.把腳放入熱水中,浸泡15到20分鐘。瀉鹽可以緩解關節炎和疼痛,也適用於扭傷。 薰衣草精油加牛奶 1.薰衣草精油中加入牛奶可使繭軟化。在7杯熱水中,加入2杯牛奶。 2.加入4到6滴薰衣草精油,然後泡腳 3.浸泡15到20分鐘。 薰衣草加玫瑰花瓣 將水加熱直到沸騰,然後停止加熱,加入3到5片花瓣,再加入同樣的數量
發布於 2023-08-30 10:49
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孕婦應選擇熱水泡腳,不需要添加其他的物質。簡單的熱水泡腳就能加速血液循環、通氣血、排毒、提高身體的新陳代謝,促進睡眠,輔助預防疾病。但要注意的時,泡腳的時候不要泡到大汗淋漓,因為身體失水過多容易虛,泡到後背微微出汗、額頭輕微冒汗即可。 除了孕婦外,其他人可以選擇用艾葉、杏仁茶葉以及醋水泡腳。 1、艾葉泡腳 取幹艾葉50—100克(根據水的多少定,沒有嚴格標準),先用水煮開後加涼水或待降低溫度後泡
發布於 2023-05-21 06:23
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首先,我們要清楚造成腳臭的原因。腳臭通常是由於腳部汗腺多,腳部容易出汗,腳部潮溼,使得細菌大量繁殖並分解角質蛋白,加上汗液中的尿素和乳酸,就會產生一種臭味。如果有腳臭的人群穿著的鞋子不透氣,那麼臭味會愈發嚴重。 根據中藥泡腳治病原理可以獲知,只要咱們使用擁有殺毒除菌功效的藥物進行泡腳,則可以實現泡腳去腳臭的效果,下面給大家介紹一些泡腳去腳臭的物質。 1、白醋泡腳。白醋有不錯的殺毒除菌功效,非常適
發布於 2024-08-01 15:05
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腳臭,可以說是一種十分常見的症狀,特別是腳汗很多的人群更容易出現腳臭的情況。那麼,中醫也給咱們介紹過泡腳可以去除腳臭,那麼有腳臭的人群,就會產生疑問,腳臭用甚麼泡腳呢?下面就一起來了解一下吧。 首先,我們要清楚造成腳臭的原因。腳臭通常是由於腳部汗腺多,腳部容易出汗,腳部潮溼,使得細菌大量繁殖並分解角質蛋白,加上汗液中的尿素和乳酸,就會產生一種臭味。如果有腳臭的人群穿著的鞋子不透氣,那麼臭味會愈發
發布於 2024-09-01 01:25
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發布於 2024-09-22 21:49
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概述 適當選擇使用中藥泡腳的方法,能夠有效的促進局部的血液循環,提高人體免疫力,起到一定的調整氣血的作用,即使三伏天也可以選擇使用泡腳的方法來改善睡眠,但是三伏天泡腳時間不要太長,避免身體過熱引起皮膚有熱痱子的現象,下面我們來詳細瞭解一下三伏天泡腳好嗎?用甚麼泡腳好? 步驟/方法: 1、 三伏天可以選擇使用艾葉泡腳的方法來溫經散寒,具有一定的養生保健的作用,三伏天可以選擇艾葉的方法祛除體內溼
發布於 2024-01-01 06:26
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9款不同功效的精油配方 【驅寒沐浴配方】杜松2滴+薰衣草3滴,有助於驅除寒冷、促進血液循環。 【助睡沐浴配方】洋甘菊1滴+薰衣草4滴,鎮靜情緒、幫助睡眠。 【嫩膚沐浴配方】玫瑰3滴+乳香1滴滋潤皮膚、保溼美白。 【瘦身沐浴配方】杜松3滴+檸檬4滴+葡萄柚4滴,溶脂減肥、排除遊離脂肪。 【排毒沐浴配方】天竺葵5滴+迷迭香5滴+葡萄柚5滴,疏通循環、排除毒素。 【醒腦沐浴配方】迷迭香3滴+杜松2滴,
發布於 2023-08-30 10:43
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玫瑰精油能泡腳嗎 通過按摩、浸泡等方法,讓玫瑰精油滲入人體內皮深層,甚至直達血液、淋巴,從而而增強人體免疫力,促進活細胞再生,使人體各系統器官得到全面的調理。 所以玫瑰精油是可以用來泡腳的,用它泡腳可以起到放鬆和緩解身心壓力的作用,從而有利於睡眠,起到增強體質的作用。泡腳的方法如下: 1、將3~5滴精油置於洗腳盆的熱水中,攪勻。 2、腳放進去浸泡10~15分鐘即可。 玫瑰精油的小偏方 1、將5滴
發布於 2024-11-20 10:13
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