發布於 2023-08-30 10:56

  1.振奮精神、增加活力的足浴 配方:肉桂精油4滴+薄荷精油3滴+鼠尾草精油3滴。 功效:肉桂能抗憂鬱,振奮精神;薄荷有解除疲勞、振奮疲憊心靈、減緩肌肉痠痛的效果;鼠尾草舒緩壓力,愉悅心情。三者合用能起振奮精力、增強活力的作用。

  2. 消除疲勞、集中注重力的足浴 配方:檀香精油4滴+羅勒精油4滴+迷迭香精油2滴。 功效:檀香對神經有特別效用,可增強心臟活力,對神經緊張起鎮靜作用;羅勒能提神醒腦,有助於留意力集中,能抗沮喪;迷迭香也能提升注意力,可有效地激活腦細胞的活動。三者配用能取得消除疲勞、集中注意力的效果。

  3. 改善心情、增添愉悅的足浴 配方:芫荽精油3滴+花梨木精油4滴+葡萄柚精油3滴。 功效:芫荽是世界上最古老的香料植物之一,可以振奮精神,令人愉悅,能緩解緊張情緒,對克服疲勞也有一定效果;花梨木能振奮精神,有增強生殖系統 的功能;葡萄柚能消除焦急,提神,促進活力和愉悅心情。

  4.鬆弛身心、舒緩壓力的足浴 配方:洋甘菊精油3滴+天竺葵精油3滴+薰衣草精油4滴。 功效:用洋甘菊舒緩壓力,鬆弛身心,舒解緊張情緒,愉悅心情;天竺葵能 平撫焦慮、沮喪情緒.抗憂鬱,有平衡內分泌的功能;薰衣草能消除疲勞,舒緩 壓力,改善心情。

  5. 減輕肌肉疼痛、活血通經的足浴 配方:肉桂、乳香、沒藥、尤加利四種精油備2~3滴。 功效:肉桂能疏導血脈,舒解關節疼痛,有抗痙攣的作用;乳香能改善肌 膚的質地,有抗衰老增新效果;沒藥有活血、止血、殺菌,抗炎等功效;尤加利有強化血液循環、緩解肌肉疼痛等作用。 促進睡眠的泡腳精油 3D姜油+2D薰衣草+2D天竺葵+3D檀香+20毫升的玫瑰浴油。 姜油--去除體內溼氣,刺激血液循環。 薰衣草--促進睡眠,促進新陳代謝,增強其它精油療效。 天竺葵--緩解緊張情緒,舒緩精神壓力,改善睡眠質量。 檀香--抑制細菌生長,滋潤腳部皮膚。 浴油--稀釋精油,改善腳的老化問題

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1、緩解痠痛、疲憊。搭配使用的精油:薰衣草精油、薄荷精油、絲柏精油。具體的使用方法就是薰衣草精油2滴,薄荷精油2滴,絲柏精油2滴,滴入泡腳的溫水中。 2、調節內分泌,增強抵抗力。搭配使用的精油:薰衣草精油、綠花白千層精油、百里香精油。具體的使用量是薰衣草精油、綠花白千層精油、百里香精油各兩滴。 3、治療手腳冰冷、痛經。搭配使用的精油:迷迭香精油、姜精油。姜的暖身功效是眾所周知的,姜精油的溫暖效應
發布於 2023-08-30 10:36
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精油泡腳十大好處 人老先從腿老,腿不運動,筋萎縮,肌肉也萎縮,沒有力氣,足底有72個反射區,64個穴位,6條經路(足三陰+足三陽)泡腳可以促進全身的血液循環。 1.強身健體,延年益壽。 2.防止神經衰弱:又可以加強神經末梢系統鍛鍊,促進神經系統調節功能,從而改善睡眠效果。神經衰弱:該興奮不興奮,該休息不休息,神經系統紊亂,沒有自我調節能力,比如說:抑鬱症、跳樓、自殺。(連續一個星期泡腳效果明顯)
發布於 2023-08-30 10:29
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薰衣草精油 1.在熱水中加入四分之一杯瀉鹽 2.在熱水中加入10到20滴薰衣草精油 3.把腳放入熱水中,浸泡15到20分鐘。瀉鹽可以緩解關節炎和疼痛,也適用於扭傷。 薰衣草精油加牛奶 1.薰衣草精油中加入牛奶可使繭軟化。在7杯熱水中,加入2杯牛奶。 2.加入4到6滴薰衣草精油,然後泡腳 3.浸泡15到20分鐘。 薰衣草加玫瑰花瓣 將水加熱直到沸騰,然後停止加熱,加入3到5片花瓣,再加入同樣的數量
發布於 2023-08-30 10:49
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去除腳臭的精油: 在精油瓶中滴入茶樹精油、薰衣草精油、西洋杉精油各30滴,混合均勻備用。茶樹精油:茶樹精油氣味清新,有極佳的消毒殺菌功效!早在1955年就被寫入美國處方手冊,其殺菌效果是石碳酸的10-15倍。薰衣草精油:薰衣草精油被譽為:“萬用精油”,具有“潔淨”的力量。除消炎殺菌外,還可放增強免疫力,放鬆身心、舒緩壓力,幫助我們保持身心健康。西洋杉精油:西洋杉精油具有一定的收斂性及抗菌性。可平
發布於 2024-02-20 12:51
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概述 通過使用中藥泡腳的方法對人的皮膚健康和身體健康都是非常好的,能夠改善睡眠,使用中藥泡腳還能夠起到驅寒和保暖的作用,避免出現了局部微循環障礙的現象,預防新陳代謝紊亂的症狀,中藥泡腳是一種比較常見的養生保健的方法之一,下面我們來詳細瞭解一下晚上睡覺之前泡腳有甚麼好處。 步驟/方法: 1、 晚上泡腳是比較常見的一種養生保健方法,一般都是在晚上睡覺之前,大概9:00左右通過使用溫開水泡腳或者中
發布於 2024-03-30 21:57
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概述 很多人都有泡腳的習慣,其實每天晚上泡一泡腳對於我們而言是非常好的一個生活方式,它可以幫助我們放鬆身心,並且可以調理我們的身體。比如說我們的腳上如果有疾病的話,就可以使用一些特殊的東西來泡腳,比如說腳上如果有溼疹的話,用甚麼泡腳比較好呢?今天我們就一起來看看這個問題。 步驟/方法: 1、 第一點,在泡腳的時候可以加入一些藿香正氣水。藿香正氣水基本上每家每戶都有準備,其實它不僅僅可以祛暑,
發布於 2024-03-30 12:05
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精油香皂怎麼用: 1、先用清水溼潤臉部,讓肌膚做好吸收精油皂營養成分的準備。 2、沾溼手工皂,用打泡網或者天然海綿揉搓手工皂,打出豐富泡沫。 3、將泡沬塗抹到面部,畫圈按摩2---3分鐘,可讓肌膚得到充分的清潔和滋養。 4、用清水清洗掉泡沬,擦拭面部,進入下一護膚步驟。 適合人群: 雖然精油香皂有助於促進血液循環、增強血管彈性、調節身體機能等,更能令人愉快,舒緩疲勞。但是精油手工皂也有不適合使用
發布於 2023-08-15 21:56
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腳臭,可以說是一種十分常見的症狀,特別是腳汗很多的人群更容易出現腳臭的情況。那麼,中醫也給咱們介紹過泡腳可以去除腳臭,那麼有腳臭的人群,就會產生疑問,腳臭用甚麼泡腳呢?下面就一起來了解一下吧。 首先,我們要清楚造成腳臭的原因。腳臭通常是由於腳部汗腺多,腳部容易出汗,腳部潮溼,使得細菌大量繁殖並分解角質蛋白,加上汗液中的尿素和乳酸,就會產生一種臭味。如果有腳臭的人群穿著的鞋子不透氣,那麼臭味會愈發
發布於 2024-09-01 01:25
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首先,我們要清楚造成腳臭的原因。腳臭通常是由於腳部汗腺多,腳部容易出汗,腳部潮溼,使得細菌大量繁殖並分解角質蛋白,加上汗液中的尿素和乳酸,就會產生一種臭味。如果有腳臭的人群穿著的鞋子不透氣,那麼臭味會愈發嚴重。 根據中藥泡腳治病原理可以獲知,只要咱們使用擁有殺毒除菌功效的藥物進行泡腳,則可以實現泡腳去腳臭的效果,下面給大家介紹一些泡腳去腳臭的物質。 1、白醋泡腳。白醋有不錯的殺毒除菌功效,非常適
發布於 2024-08-01 15:05
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泡腳最佳時間 泡腳最好的時候應該選在晚上9點鐘左右,這個時候泡腳最補腎。因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰,在此時泡腳,身體熱量增加後,體內血管會擴張,有利於活血,從而促進體內血液循環。晚上泡腳還能消除白天神經的緊張感,讓勞累的腎臟得到休息,人也會感到更舒適。 泡腳泡多長時間最好? 1、時間不能太長,最好控制在15--20分鐘。 泡腳時間過長的話,容易導致,雙腳的局部血液循環長時間過快,從而造成心
發布於 2023-05-21 06:17
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