關於第二胎會比第一胎重的說法是沒有科學根據的,胎兒的體重跟孕媽媽的飲食有很大關係,有些孕媽媽在懷孕期間大補特補,導致自身和胎兒的體重都猛增,導致巨大兒。
一般來說,女性在妊娠前13周體重應該沒甚麼變化,13周後每週體重增加應在350g左右,直至妊娠足月,體重總增重應控制在12.5kg左右。如果準媽咪在懷孕13周後平均每週增重超過500g,整個孕期體重增加超過15kg,那就屬於體重異常增長了。
為方便廣大孕媽,小編為大家找出了以下幾個參考數據,供準媽咪在家進行自測:
1、孕前標準體重(kg)=(身高m)×2×21(理想值為22)
當孕媽身高為160cm,則孕前基礎標準體重為1.6×1.6×21=53.76kg。
2、肥胖度百分比=(實際體重-標準體重)/標準體重×100%
孕前實際體重與標準體重差比為肥胖度,這一公式作為計算女性肥胖度,肥胖度超過20%的要注意控制體重了。
3、測量肥胖度的BMI值=體重(kg)/2(身高m)
當BMI<20時,屬於身材的偏瘦,20-24之間正常,24-26.4之間略胖,26.4以上為太胖。
4、分娩時的安產理想體重=(妊娠前的BMI×0.88+6.65)×2(身高m)
如當孕媽身高155cm、妊娠前50kg的理想體重為59.97kg、60kg為68.76kg、70kg為77kg,那麼7-10kg是孕期的體重增加適宜範圍。