發布於 2023-09-15 12:19

  關於第二胎會比第一胎重的說法是沒有科學根據的,胎兒的體重跟孕媽媽的飲食有很大關係,有些孕媽媽在懷孕期間大補特補,導致自身和胎兒的體重都猛增,導致巨大兒。

  一般來說,女性在妊娠前13周體重應該沒甚麼變化,13周後每週體重增加應在350g左右,直至妊娠足月,體重總增重應控制在12.5kg左右。如果準媽咪在懷孕13周後平均每週增重超過500g,整個孕期體重增加超過15kg,那就屬於體重異常增長了。

  為方便廣大孕媽,小編為大家找出了以下幾個參考數據,供準媽咪在家進行自測:

  1、孕前標準體重(kg)=(身高m)×2×21(理想值為22)

  當孕媽身高為160cm,則孕前基礎標準體重為1.6×1.6×21=53.76kg。

  2、肥胖度百分比=(實際體重-標準體重)/標準體重×100%

  孕前實際體重與標準體重差比為肥胖度,這一公式作為計算女性肥胖度,肥胖度超過20%的要注意控制體重了。

  3、測量肥胖度的BMI值=體重(kg)/2(身高m)

  當BMI<20時,屬於身材的偏瘦,20-24之間正常,24-26.4之間略胖,26.4以上為太胖。

  4、分娩時的安產理想體重 =(妊娠前的BMI×0.88+6.65)×2(身高m)

  如當孕媽身高155cm、妊娠前50kg的理想體重為59.97kg、60kg為68.76kg、70kg為77kg,那麼7-10kg是孕期的體重增加適宜範圍。

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發布於 2023-11-04 04:55
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發布於 2023-09-01 18:57
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發布於 2023-09-01 19:04
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發布於 2023-10-10 15:37
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發布於 2023-11-01 21:13
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發布於 2023-09-15 12:33
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