1.選擇左旋咖啡要看成分。
目前，減肥市場上非常混亂，日前就有不少媒體有關假冒偽劣左旋肉鹼減肥產品的報道。為此，廣大消費者在選擇左旋咖啡時，一定要注意減肥成分，以防假冒!
據研究分析，左旋咖啡的減肥效果是普通左旋肉鹼的9倍。左旋肉鹼是國際上公認的安全有效減肥成分，然而左旋肉鹼的活性很容易被氨基酸破壞。而左旋咖啡正好彌補了單獨服用左旋肉鹼減肥的缺陷，加入了巴西黑咖啡，經過黃金配比和科學改良，大大提高了左旋肉鹼的活性，避免人體內大量氨基酸的破壞，更好的發揮左旋肉鹼燃燒脂肪的作用!
2.飲用左旋咖啡注意適量
吸收的營養成分得不到很好的消耗，導致脂肪堆積是造成肥胖的主要原因。左旋咖啡減肥並非喝的越多越好，肥胖不是一天產生的，消除脂肪也不能貪快，正所謂物極必反，如果過分的貪求快速減肥效果，很有可能達不到理想的減肥效果，反而傷害身體健康。因此，一定要正確服用左旋咖啡!
3.合理飲食、適量運動非常重要
過分節食有損健康，可能導致胃病、營養不良等症狀。而左旋咖啡減肥在飲食方面卻沒有太多約束，相信這也是左旋咖啡受歡迎的原因之一。在服用左旋咖啡減肥同時，只要儘量選擇低熱量的食物，避免高糖物質即可。當然，如果配合適量的運動，則能達到更加理想的減肥效果!
