概述
青光眼是指眼內壓間斷或持續升高的一種眼病，持續的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來損害，如不及時治療，視野可以全部喪失而至失明。青光眼是導致人類失明的三大致盲眼病之一，所以應引起患者足夠的重視，青光眼的病發一方面是由於遺傳但更多都是因為患者用眼不衛生和不健康造成的，所以瞭解青光眼的注意事項，幫助我們更好的預防青光眼。
步驟/方法：
1、 青光眼是一種典型的心身疾病，情緒波動不僅容易誘發閉角型青光眼急性發作、眼壓波動，還會使血壓升高、血管痙攣，對視神經造成進一步損害，所以患者需及時調整心態，保證愉悅的心情。
2、 飲食宜清淡，要避免高脂肪、高糖食物，多食用富含維生素的食品（如蔬菜、水果、粗糧等）。需均衡營養，充分補充維生素及微量元素，保證人體所需的各項營養，增強人體抵抗力，預防青光眼。
3、 要注意勞逸結合，過度疲勞容易誘發青光眼發作和眼壓升高。青光眼患者在日常生活中應注意勞逸結合，不要長時間持續用眼。且多做有氧運動能有效降低眼壓，降低青光眼的概率，更好的保護眼睛。
注意事項：
便秘的人排便時，常有眼壓增高的現象，要養成定時大便的習慣，並多吃蔬菜、水果，促進腸道蠕動。養成及時排便的習慣，且在冬季應注意保暖，可有效防止青光眼的病發。
