概述
上大學的時候壓力一直很大，眼睛總是疼的特別的不舒服。有時還看不清東西視力越來越嚴重。有時候還會感覺眼前一黑甚麼都看不到似的，不知道是怎麼回事，就買了一些治療眼睛疲勞的藥水，用過以後一段時間會沒有症狀，可是現在又出現了這樣的病症，而且還特別的嚴重，就去了醫院諮詢一下醫生，醫生說是得了眼底出血，這樣的病症要如何治療？又要如何預防？
步驟/方法：
1、 患者要注意不可過度勞累，不要讓眼睛有過度的疲勞。不要長時間到看書，玩手機。患者可以多去戶外呼吸一些新鮮空氣，多看些綠色植物，看一些光彩亮麗的事物。這樣對於眼部緩解疲勞有很好的作用。
2、 患者不要食用一些辛辣，容易上火帶有刺激性的食物。患者可以食用一些以清淡為主的食物，多服用一些新鮮的瓜果蔬菜，多服用一些含有維生素A的食物，患者也可以多飲用一些白開水菊花茶，這樣可以起到明眼的效果。
3、 患者要多注意自身的作息時間，不要長時間的熬夜，患者如果出門的時候，可以配戴上眼鏡，這樣可以更好的避免眼睛進入風沙，紫外線照射。患者要多去醫院做一些檢查，這樣醫生可以根據患者自身做出更好的治療。
注意事項：
患者要注意不可長時間的看電視或者是玩手機，患者不可使用一些辛辣，魚蝦，牛羊肉等類的食物，避免眼睛的乾燥，乾澀，可以多喝一些菊花茶白開水，這樣可以保持眼睛的溼潤，避免眼睛乾燥。
