概述
黃斑變性成為了中老年人失明的重要原因，尤其年紀越大的人發病率越高，那麼該如何有效的預防黃斑變性呢？幸好我有一個朋友是這方面的專家，他給我總結了幾種方法，在此我給大家介紹下。
步驟/方法：
1、 大家平時出門的時候，是要戴深色的眼鏡的，防止有害的光線侵入，因為太陽發出的光中是有可見光的，這就是紫光和藍光，這些光對視網膜的破壞是很大的，且能夠造成光敏細胞死亡，從而就導致了黃斑變性發生。
2、 最好不要抽菸，因為煙中含有的有害物質會對眼睛產生不同程度的傷害。
3、 我們自己可以用手遮住眼睛，另一隻眼睛注視遠方的物體，檢查每一個眼視力是不是下降了，如果視力下降，就要馬上去醫院檢查了。
