發布於 2023-09-07 07:12

  1、防治便秘

  孕期胃腸蠕動減弱,孕婦活動減少,容易造成便秘。在懷孕期間,應該多多食用水果、蔬菜、粗糧等,早上還可以喝一杯蜂蜜水,除此之外要形成良好的排便習慣。

  2、正確對待尿頻

  妊娠末期接近臨產前1~2周,因胎兒先露部(胎頭或胎臀)下降進入骨盆腔,進一步壓迫膀胱,使膀胱容積減小,致使尿頻現象加重,這屬於正常現象。不過也有可能是其他疾病引起的,不如炎症刺激等。如果在這種情況下還伴有尿痛等,需要及時就醫。

  3、孕晚期不宜遠行

  孕晚期隨時會發生各種意外,稍微的不小心都會造成各種危害。建議各位準媽媽不要遠行,以免母嬰發生危險。

  4、要注意靜脈曲張

  盆腔靜脈和髂內靜脈血液迴流增加,導致靜脈內的壓力增大,孕晚期子宮在骨盆內也要相應增大,容易壓迫靜脈,使血液迴流受阻,造成下肢靜脈曲張。機體內產生的雌激素水平升高,從而導致陰部靜脈部鬆弛,也會使下肢薄壁靜脈異常擴張。準媽媽患有靜脈曲張時,要避免長時間站立,必要時需穿彈力襪。

  5、預防妊娠高血壓綜合徵

  關於妊娠高血壓綜合徵的原因有許多學說,一般認為是來自胎盤的某種物質進入母體血液,引起孕婦機體的免疫因子改變,導致孕婦的全身小動脈痙攣而發生高血壓,也有研究發現與遺傳因素有關。

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