概述
我是一個剛剛走出校門的一個大學生，我很榮幸的完成了我們學業，並且找到了理想的工作，為此我為自己感到高興，感到驕傲，我覺得自己活了二十多年了這些就是我所收穫的一切，並對自己所擁有的這些感到很滿意，但是唯一讓我覺得很慚愧的就是自己的眼睛，我的眼睛是高度近視，這很大的與部分原因就是因為我對自己的眼睛不夠愛惜。
步驟/方法：
1、 我的眼睛近視有四百多度，其實我並不是遺傳的近視眼，是上了高中之後才有的近視，就是因為我在眼睛疲勞的時候該休息的時候沒有讓眼睛得到該有的歇息，這些都是我自己造成的，對此我感到很後悔。
2、 其實當眼睛疲勞的時候，我們就因該引起重視，我們只要在這平時生活中稍加的愛護一下自己的眼睛，它就會給我們很大地回報，所以在這裡我建議朋友們在眼睛疲勞的時候自己調節一下，這樣就不會發生甚麼病症了。
3、 在眼睛疲勞的時候我們完全可以自己調節一下，比如說閉上眼睛休息十分鐘，或者是不要長時間的關注一個事物，散散步望望遠處那綠色的景色，還有在平時多多的吃一些維生素豐富的食物。
注意事項：
老人們都說眼睛是心靈的窗口，所以我們一定要愛惜、善待自己的眼睛，在飲食習慣上，作息習慣上都要注意到眼睛是否得到了休息，還有要養成正確的用眼方法，這樣我們的眼睛一定會更好的。
