概述
現在很多人都因為使用太多的電子產品,眼睛用眼過度,導致的眼部炎症太多了,而且長期盯著電腦的人是很多的,老人,小孩,大人等都離不開電腦了,接著就會出現一些偏頭痛啊,視力下降,眼睛疲勞模糊等,在白天上班工作的時候注意力不集中,那麼很多人說可以用純中藥的方法來治療,也不知道眼部疲勞視力模糊,可不可以吃中藥來改善呢?
步驟/方法:
1、 用中藥的方法來治療和緩解眼疲勞是可以的,當然現在中藥有一種方法是中藥燻蒸眼睛的方法,可以平躺在床上,然後閉上眼睛,用一塊藥汁的紗布直接蓋在眼部,這樣燻蒸大概十五分鐘就可以拿起來了。
2、 中藥的療效是很好的,不會有任何的副作用,可以更好的改善患者的眼部疲勞和模糊,也可以根據按摩來改善眼部疲勞,最好是精通每個穴位的來按摩,儘量要輕柔來按,每次一個療程就足夠了。
3、 當然護理方法也可以用決明子茶,平時患者可以多吃健眼的食物,當然中藥以外,飲食方面要注意,一天中的三餐都需要均衡營養,這個才能有效果的改善,像花生,核桃等都是健眼的食物。
注意事項:
患者要多預防眼部的疲勞,儘量玩電腦產品要離屏幕的水平線有十五度左右是比較合理的,當然眼疲勞也可以使用遠眺的方法來緩解,平時注意用眼的衛生,不適合用手去觸摸眼睛,手的細菌也是很多的。