概述
口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病症，多見於唇內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟顎等部位，這些部位的黏膜缺乏角質化層或角化較差。舌頭潰瘍指發生於舌頭、舌腹部位的口腔潰瘍。口腔潰瘍發作時疼痛劇烈，局部灼痛明顯，嚴重者還會影響飲食、說話，對日常生活造成極大不便；可併發口臭、慢性咽炎、便秘、頭痛、頭暈、噁心、乏力、煩躁、發熱、淋巴結腫大等全身症狀。
步驟/方法：
1、 遺傳因素如果父母雙方都患有口腔潰瘍，那子女患有口腔潰瘍的幾率在80%-90%左右。如果父母單方患有口腔潰瘍，那子女患有口腔潰瘍的幾率在50%-60%左右。所以如果父母有愧口腔潰瘍一定要攝入維生素，以免患有口腔潰瘍。
2、 缺乏微量元素口腔潰瘍的發生是多種因素作用的後果，如果缺乏微量元素、缺乏葉酸和維生素b12會導致營養不良，降低免疫力功能，增加口腔潰瘍發病的可能性。所以要通過藥物或者食物攝取微量元素以免患有口腔潰瘍。
3、 外界因素經常吃辣的食物。經常性喜歡吃辣的人，會導致身體內生火氣，還會讓舌頭上火，導致出現口腔潰瘍，因此，想要不患口腔潰瘍，一定要儘量少吃辣的食物，經常性發脾氣。脾氣不好的人，身體裡面的肝氣不順，就容易造成身體內部肝的火氣大，就會導致口腔潰瘍。
注意事項：
只要好好的保持好心情，多吃青菜攝取維生素。不發脾氣，多吃清淡、易患口腔潰瘍的要對食品忌口，多吃容易消化的食物，口腔潰瘍就會好轉。要多注意休息，儘量的不要熬夜。不喝酒抽菸。
